무의욕증1 [Am I Normal?] 인생 권태기 겪는 나, 정상일까? 인생 권태기 극복하기 (부제: 다른 사람들에게 알려주는 것과 내가 하는 것의 차이..) 나는 운동을 좋아하고, 시간이 날 때마다 하려고 노력한다. 내담자들을 만날 때에도 아주 작은 활동이라도 하고 자신을 칭찬해주라고 권한다. 이 방법이 자신에 대한 신뢰와 항상성을 키울 수 있는 가장 간단하고 확실한 방법이라고 생각하기 때문이다. 그런데 며칠 이상 쉬다보면, 내 삶을 내 마음대로 이끌어가지 못한다는 느낌이 들 때가 있다. 그 징조는 핸드폰을(요즘은 스마트폰이라고 하나요..?) 그만 만지고 싶은데 핸드폰을 "그 자리에 놓는" 행위 하나를 하지 못 하는 것이다. 유튜브를 보면서, 다음 영상, 다음 영상을 보면서 '이거 별로 재미 없는데' 이런 생각을 할 때이다. 보통 이런 상태를 인생 권태기 혹은 인생 노잼 .. 2021. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
