하루기록1 걱정을 쉽게 해결하는 법 (데일 카네기 자기관리론) 데일 카네기는 자기관리론 책에서 현실적으로 실행할 수 있는 인생의 조언을 많이 알려준다. 그 중, 삶의 걱정을 떨치는 쉬운 방법을 알려주었는데 총 4단계이다. 오늘 내 문제에 적용해보고자 한다. 요즘 나는 삶에서 생기는 저녁 시간을 잘 보내지 못한다는 느낌을 받았다. 누워서 유튜브를 보는 시간이 매우 많고, 그 시간이 유익하지 않다. 그냥 넘기는 영상들을 계속해서 보게 된다. 1. 문제가 무엇인가? 내가 정말 힘들어하는 지점이 어디인지 알아내기. 예를 들어 지금 나에게는 한 가지 일에 오래 집중하지 못하는 게 문제이다. 저녁 시간을 활용해야 하는데, 유튜브나 미디어에 소중한 저녁 1-2시간을 시선을 뺏기고 만다. 2. 문제의 원인이 무엇인가? 이 문제는 어디에서 비롯했는가? (1) 관성: 하던대로, TV.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형